Ο Εγκέφαλος υπό Πίεση: Πώς Αντιδρά & Πώς Μπορούμε να τον Ηρεμήσουμε

Λεπτομέρειες

Ένας πρακτικός και επιστημονικά τεκμηριωμένος οδηγός για το πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος υπό πίεση, άγχος και ένταση. Μαθαίνετε:
  • Τι συμβαίνει νευροβιολογικά όταν στρεσαριζόμαστε
  • Πώς το χρόνιο στρες επηρεάζει απόφαση, μνήμη, συμπεριφορά
  • Ποιες πρακτικές τεχνικές ηρεμούν τον εγκέφαλο
  • Πώς να ξαναχτίσετε ανθεκτικότητα και ισορροπία Ιδανικός για γονείς, ενήλικες, μαθητές και επαγγελματίες.

5,00