Τι είναι η Αφηγηματική Ψυχοθεραπεία και πώς δουλεύει;

Οι ιστορίες δεν είναι απλά λόγια – αλλάζουν τον εγκέφαλο μας. Το storytelling ενεργοποιεί τον αισθητηριακό, κινητικό και οπτικό φλοιό, απελευθερώνει ωκυτοκίνη, ντοπαμίνη και ενδορφίνες, και μας βοηθά να νιώσουμε πιο κοντά στους άλλους. Γι’ αυτό θυμόμαστε έως και 22 φορές καλύτερα όσα ακούσαμε σε ιστορίες, σε σχέση με απλά γεγονότα. Γι’ αυτό οι αφηγήσεις θεραπεύουν, ενισχύουν την ενσυναίσθηση και αλλάζουν τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας.

ΜΕΡΟΣ Α’

Οι ιστορίες δεν είναι απλά λόγια – αλλάζουν τον εγκέφαλο μας. ✨
Το storytelling ενεργοποιεί τον αισθητηριακό, κινητικό και οπτικό φλοιό, απελευθερώνει ωκυτοκίνη, ντοπαμίνη και ενδορφίνες, και μας βοηθά να νιώσουμε πιο κοντά στους άλλους. 💭💞

👉 Γι’ αυτό θυμόμαστε έως και 22 φορές καλύτερα όσα ακούσαμε σε ιστορίες, σε σχέση με απλά γεγονότα.
👉 Γι’ αυτό οι αφηγήσεις θεραπεύουν, ενισχύουν την ενσυναίσθηση και αλλάζουν τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας.

💬 Εσύ ποια ιστορία θα ήθελες να ξαναγράψεις για τη ζωή σου;

μοιράσου το:

Facebook
Twitter
Pinterest
Μετάβαση στο περιεχόμενο