Χριστούγεννα, Υπερφαγία και Βουλιμία: Διαχείριση της Διατροφικής Συμπεριφοράς.
Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι για πολλούς μια περίοδος αφθονίας, χαράς και κοινωνικών συναθροίσεων. Το φαγητό παίζει κεντρικό ρόλο στις παραδόσεις και τις εκδηλώσεις αυτής της εποχής, γεγονός που μπορεί να ενισχύσει την υπερφαγία και να προκαλέσει ένταση σε άτομα που παλεύουν με τη βουλιμία ή άλλες διατροφικές διαταραχές.
Η Μοναξιά τα Χριστούγεννα: Αιτίες και Τρόποι Διαχείρισης!
Οι γιορτές των Χριστουγέννων θεωρούνται συχνά συνώνυμες της ζεστασιάς, της οικογενειακής θαλπωρής και των χαρούμενων στιγμών με αγαπημένους. Όμως, για πολλούς ανθρώπους, αυτή η περίοδος μπορεί να αναδεικνύει συναισθήματα μοναξιάς και απομόνωσης. Αν δεν έχετε κοντά σας αγαπημένα πρόσωπα, η μοναξιά μπορεί να γίνει πιο έντονη. Είναι, όμως, σημαντικό να θυμάστε ότι υπάρχουν τρόποι να βρείτε χαρά και να δημιουργήσετε συναισθήματα συντροφικότητας, ακόμα κι αν είστε μόνοι.
Πώς να Διαχειριστείτε το Άγχος των Εορτών!
Στο μυαλό μας όλοι έχουν την εορταστική περίοδο σαν μια περίοδο όπου το άγχος απέχει έτη φωτός. Ισχύει όμως όντως κάτι τέτοιο; Τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά είναι συνυφασμένα με τη χαρά, την οικογενειακή θαλπωρή και τις γιορτινές στιγμές. Ωστόσο, για πολλούς ανθρώπους, οι γιορτές συνοδεύονται από άγχος, πίεση και συναισθήματα που απέχουν πολύ από τη μαγεία των ημερών. Ας δούμε μαζί γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά!
ΕΡΓΟΘΕΡΑΠΕΙΑ (Έργο + θεραπεία) θεραπεία μέσω του έργου!
Είναι μία επιστήμη η οποία ανήκει στον τομέα της υγείας και πρόνοιας. Η Εργοθεραπεία μέσω του έργου (στην επιστήμη αυτή το έργο είναι μέσο και στόχος), με ολιστική προσέγγιση και με γνώμονα τις προσωπικές ανάγκες και επιθυμίες του ατόμου, στοχεύει στην ανάπτυξη της λειτουργικότητας και της ικανότητάς του να συμμετέχει στα έργα τα οποία είναι σημαντικά για αυτό, στη μέγιστη ανεξαρτησία και αυτονομία του στην καθημερινότητά του και στην προαγωγή της ποιότητας ζωής του.
Η επιστροφή της πασαρέλας της Victoria’s Secret δίχασε! Γιατί;
Ένας μικρός χαμός στα social media και στα tabloids από σχολιασμούς διαφόρων ειδών για την επιστροφή της πασαρέλας της Victoria’s Secret έπειτα από κάποια χρόνια.
Θεατρικό Παιχνίδι και Ψυχοθεραπεία
Το θεατρικό παιχνίδι και η ψυχοθεραπεία μπορεί να φαίνονται ως δύο εντελώς διαφορετικοί μεταξύ τους τομείς, αλλά στην πραγματικότητα μοιράζονται πολλά που μπορούν να συμβάλλουν ουσιαστικά στην ψυχική υγεία ενός ατόμου.
Σκύλοι Θεραπείας
Στο εξωτερικό τα κατοικίδια και κυρίως οι σκύλοι, εκτός από σύντροφοι, και παρέα, είναι πολλές φορές εργαζόμενα πλάσματα σε διαφόρους τομείς. Στην Ελλάδα όταν ακούμε κάτι τέτοιο έρχονται στο μυαλό, οι σκύλοι που υπάρχουν στην αστυνομία ή στις ομάδες διάσωσης και πιο σπάνια ως οδηγοί τυφλών. Στην πραγματικότητα όμως, υπάρχουν 3 τέτοιες κατηγορίες σκύλων τα […]
Γιατί η απονομή του Γιώργου Λάνθιμου ήταν πιο συγκλονιστική ακόμη και από την ταινία.
Η ταινία του Γιώργου Λάνθιμου είναι ένα μανιφέστο, μια ωδή στις γυναικοκτονίες, στο πως είναι ο αναμενόμενος ρόλος της γυναίκας από την κοινωνία αλλά και πως θέλει μια γυναίκα να είναι στην πραγματικότητα.
Maestro
Μία σειρά για την οποία μπορούμε να πούμε ότι έγινε ένα «σούσουρο», το λιγότερο. Λίγους ανθρώπους άφησε ασυγκίνητους, ή τη λάτρεψες ή τη μίσησες. Πού θα μπορούσε όμως να οφείλεται αυτό; Ένα ειδυλλιακό, μικρό νησί, θάλασσα με καταγάλανα νερά και περιμένεις ότι όλα κυλούν ομαλά. Άνθρωποι καθωσπρέπει με συγκεκριμένα εικόνα ο καθένας. Κι όμως, κανείς […]