Τα τραύματα του παρελθόντος
Η μητέρα μου μας εγκατέλειψε όταν γεννήθηκα, οι γονείς μου χώρισαν όταν ήμουν μικρός, η μητέρα μου ήταν τοξικομανής, οι γονείς μου δούλευαν στο εξωτερικό και μεγάλωσα με τη γιαγιά και τον παππού, ο πατέρας μου ήταν αλκοολικός, ο πατέρας χτυπούσε τη μητέρα μου. Θα ψάχνω πάντα την αγάπη του ανθρώπου που ποτέ δεν πήρα; […]
Μια καινούργια αρχή
Η χρονιά άλλαξε και κατά τα άλλα όλα τα ίδια! Καμία διαφορά, κανένα ενδιαφέρον, τίποτα το συναρπαστικό. Είναι όντως έτσι; Μα αφού δεν έγινε κάτι διαφορετικό, θα είναι μια χρονιά ίδια με την προηγούμενη, ίσως και χειρότερη. Κι εσύ τι κάνεις για αυτό; Ε τι να κάνω, μπορώ να κάνω και κάτι; Συχνά νιώθουμε εγκλωβισμένοι […]
Πρωινό στο κρεβάτι… θεραπεία για την ψυχή και το σώμα!
Ποιος δεν απολαμβάνει ένα χαλαρό πρωινό στο κρεβάτι; Το να αφιερώσετε λίγο χρόνο το πρωί, πριν αρχίσετε την ημέρα σας, είναι το καλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε στην ψυχή και το σώμα σας. Συνήθως το πρωί οι περισσότεροι τρέχουν τελευταία στιγμή να ετοιμαστούν ώστε να μην αργήσουν στη δουλειά ή σε όποια άλλη υποχρέωση […]
Εσύ πότε θα γίνεις μάνα;
Εσύ με αυτή την ερώτηση πώς νιώθεις; Εγώ ακούω συχνά να μου λένε πίεση… Πότε θα γίνεις μάνα; Τι είναι αυτό που κάνει αυτή την ερώτηση τόσο ενοχλητική; Η αδιακρισία; Η παρεμβατικότητα; Ένα στοιχείο που καθιστά αυτή την ερώτηση απρεπή είναι ότι θεωρεί κάποιος δεδομένο ότι μία γυναίκα θέλει να γίνει μάνα. Θα γίνεις μανούλα […]
Η υπαρξιακή κρίση των 25
Όταν ακούμε για υπαρξιακή κρίση συνήθως έχουμε στο μυαλό μας τη μέση ηλικία. Εκεί κάπου κοντά στα 50 είναι που ακούμε για ανθρώπους οι οποίοι ξαφνικά αρχίζουν να έχουν «περίεργες» συμπεριφορές, απρόσμενη αγορά πανάκριβου αυτοκινήτου, παραίτηση από τη δουλειά, ταξίδι για ένα τρίμηνο, απιστίες στο γάμο. Τα πράγματα όμως έχουν αλλάξει πλέον, η κοινωνία, τα […]
Μια ματιά στην ψυχοθεραπεία
Φήμες, ιστορίες και κυρίως σκηνές από ταινίες είναι αυτό που έρχεται στο μυαλό ενός ανθρώπου όταν σκέφτεται να κλείσει το πρώτο ραντεβού με έναν ψυχολόγο. Θα μου πει επιτέλους κάποιος ειδικός, κάποιος που ξέρει, τι να κάνω; Γνωστό το ερώτημα κι η απάντηση «όχι» είναι συνήθως αρκετά απογοητευτική. Θα λύσω όμως το πρόβλημά μου; Πιθανόν…δεν […]
Άνθρωποι συναισθηματικά (μη) διαθέσιμοι
Όταν ξεκινάει κάτι καινούργιο, μια οποιαδήποτε σχέση με έναν άνθρωπο, κανείς δεν ξέρει που θα καταλήξει όλο αυτό. Θεωρητικά ξεκινάει με τις καλύτερες προθέσεις, κάποιος έχει ελπίδες, κάποιος έχει προσδοκίες, κάποιος απλά «κάνει παιχνίδι», κάποιος λέει «βλέποντας και κάνοντας». Τι γίνεται όμως όταν τα πράγματα προχωράνε; Όταν οι προσδοκίες αυξάνονται και το «απροσδιόριστο» ζητάει να […]
Καθρέφτη, καθρεφτάκι μου!
Άλλοι δεν χορταίνουν να κοιτιούνται στον καθρέφτη κι άλλοι δεν θέλουν να τον πλησιάσουν ούτε στο ένα μέτρο. Όχι μόνο δεν θέλουν να τον πλησιάσουν αλλά αν τυχόν και βρεθούν κοντά του ξεκινάει η λίστα των μειονεκτημάτων και των αγιάτρευτων προβλημάτων. Χοντρά μπούτια, λεπτά μπούτια, μικρή μύτη, μεγάλη μύτη, φακίδες, πεταχτά αυτιά κι ένα σωρό […]
Το ψυχικό κόστος της πανδημίας
Οι φράσεις «ζούμε πρωτόγνωρες καταστάσεις» κι «είμαστε σε αχαρτογράφητα νερά» τους τελευταίους μήνες έχουν αρχίσει να είναι μια καθημερινότητα για τη ζωή μας. Σχεδόν σε κάθε κοινωνική συναναστροφή, ανεξαρτήτως ηλικίας, θα υπάρξει και μια ανταλλαγή απόψεων ή ένας σχολιασμός της νέας πραγματικότητας. Φράσεις, συζητήσεις καθώς κι η προσπάθεια για να δούμε τα πράγματα με ένα […]
Η “κατάλληλη” στιγμή
Η κατάλληλη στιγμή, το σωστό timing, το πλήρωμα του χρόνου και άλλες τέτοιες εκφράσεις, προσπαθούν να προσδιορίσουν αυτή τη μία και μοναδική στιγμή, τα λίγα αυτά λεπτά ή και τα δευτερόλεπτα που είναι τα ιδανικά ώστε να πετύχουμε αυτό που θέλουμε. Ποια είναι όμως αυτή η στιγμή; Δεν είναι ακόμα. Θα το ξέρω όταν θα […]