Χριστούγεννα, Υπερφαγία και Βουλιμία: Διαχείριση της Διατροφικής Συμπεριφοράς.
Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι για πολλούς μια περίοδος αφθονίας, χαράς και κοινωνικών συναθροίσεων. Το φαγητό παίζει κεντρικό ρόλο στις παραδόσεις και τις εκδηλώσεις αυτής της εποχής, γεγονός που μπορεί να ενισχύσει την υπερφαγία και να προκαλέσει ένταση σε άτομα που παλεύουν με τη βουλιμία ή άλλες διατροφικές διαταραχές.
Χριστούγεννα και Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή (Seasonal Affective Disorder- SAD)
Τα Χριστούγεννα είναι για πολλούς μια περίοδος χαράς, φωτεινότητας και συντροφικότητας. Ωστόσο, για ορισμένους ανθρώπους, αυτή η εποχή του χρόνου μπορεί να φέρει μαζί της συναισθήματα θλίψης, κόπωσης και άγχους.
Αναπτυξιακά ορόσημα! Ποια είναι; Τι πρέπει να προσέξετε οι γονείς.
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να θυμόμαστε πως η τυπική ανάπτυξη είναι πολύ πιθανό να διαφέρει από παιδί σε παιδί (ο καθένας έχει το δικό του ρυθμό ανάπτυξης), αλλά τα αναπτυξιακά ορόσημα, που αναφέρονται στη διαδικασία ωρίμανσης των παιδιών, είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για την παρακολούθηση της υγιούς ανάπτυξής τους.
Η Μοναξιά τα Χριστούγεννα: Αιτίες και Τρόποι Διαχείρισης!
Οι γιορτές των Χριστουγέννων θεωρούνται συχνά συνώνυμες της ζεστασιάς, της οικογενειακής θαλπωρής και των χαρούμενων στιγμών με αγαπημένους. Όμως, για πολλούς ανθρώπους, αυτή η περίοδος μπορεί να αναδεικνύει συναισθήματα μοναξιάς και απομόνωσης. Αν δεν έχετε κοντά σας αγαπημένα πρόσωπα, η μοναξιά μπορεί να γίνει πιο έντονη. Είναι, όμως, σημαντικό να θυμάστε ότι υπάρχουν τρόποι να βρείτε χαρά και να δημιουργήσετε συναισθήματα συντροφικότητας, ακόμα κι αν είστε μόνοι.
Πώς να Διαχειριστείτε το Άγχος των Εορτών!
Στο μυαλό μας όλοι έχουν την εορταστική περίοδο σαν μια περίοδο όπου το άγχος απέχει έτη φωτός. Ισχύει όμως όντως κάτι τέτοιο; Τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά είναι συνυφασμένα με τη χαρά, την οικογενειακή θαλπωρή και τις γιορτινές στιγμές. Ωστόσο, για πολλούς ανθρώπους, οι γιορτές συνοδεύονται από άγχος, πίεση και συναισθήματα που απέχουν πολύ από τη μαγεία των ημερών. Ας δούμε μαζί γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά!
ΕΡΓΟΘΕΡΑΠΕΙΑ (Έργο + θεραπεία) θεραπεία μέσω του έργου!
Είναι μία επιστήμη η οποία ανήκει στον τομέα της υγείας και πρόνοιας. Η Εργοθεραπεία μέσω του έργου (στην επιστήμη αυτή το έργο είναι μέσο και στόχος), με ολιστική προσέγγιση και με γνώμονα τις προσωπικές ανάγκες και επιθυμίες του ατόμου, στοχεύει στην ανάπτυξη της λειτουργικότητας και της ικανότητάς του να συμμετέχει στα έργα τα οποία είναι σημαντικά για αυτό, στη μέγιστη ανεξαρτησία και αυτονομία του στην καθημερινότητά του και στην προαγωγή της ποιότητας ζωής του.
Τα πρώτα σημάδια αυτισμού στο παιδί.
Οι γονείς είναι συχνά οι πρώτοι που παρατηρούν τις μικρές διαφορές στη συμπεριφορά ή την ανάπτυξη του παιδιού τους. Ένα από τα πρώτα σημάδια του αυτισμού μπορεί να είναι η δυσκολία στην κοινωνική αλληλεπίδραση, όπως η δυσκολία να κρατάει βλεμματική επαφή. Δηλαδή το παιδί αποφεύγει να κοιτάξει τους άλλους στα μάτια, κάτι που συχνά είναι ένδειξη κοινωνικής σύνδεσης.
Χριστουγεννιάτικα πάρτι για παιδιά και ενήλικες!
Στις 11/12 το πρώτο πάρτι μας για τα παιδιά και στις 18/12 για τους ενήλικες από τις 17.00 έως τις 20.00!
Οι χριστουγεννιάτικες δραστηριότητες σχεδιάστηκαν με γνώμονα την ενίσχυση της δημιουργικότητας μέσα σε ένα γιορτινό κλίμα. Εκτός ,λοιπόν, από τη χαρά και την ψυχαγωγία, οι δραστηριότητες, απευθυνόμενες σε παιδιά και ενήλικες, έχουν ποικίλα οφέλη που αφορούν τη συναισθηματική, κοινωνική και ψυχολογική τους ανάπτυξη.
Ενδυνάμωση της Σχέσης Γονέα-Παιδιού Μέσω Αποτελεσματικής Επικοινωνίας.
Σε όλες τις σχέσεις, η επικοινωνία είναι η βάση της ανθρώπινης σύνδεσης, αυτό όμως είναι ιδιαίτερα εμφανές στη σχέση γονέα και παιδιού. Η αποτελεσματική επικοινωνία όχι μόνο ενισχύει τον δεσμό τους, αλλά βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν υγιείς συναισθηματικές δεξιότητες και αυτοπεποίθηση. Αρχικά, το πιο σημαντικό στη σχέση αυτή είναι να υπάρχει ανοιχτή επικοινωνία ανάμεσα στους γονείς και τα παιδιά.
Η επιστροφή της πασαρέλας της Victoria’s Secret δίχασε! Γιατί;
Ένας μικρός χαμός στα social media και στα tabloids από σχολιασμούς διαφόρων ειδών για την επιστροφή της πασαρέλας της Victoria’s Secret έπειτα από κάποια χρόνια.