1. Ενθαρρύνετε την προσπάθεια, όχι μόνο το αποτέλεσμα
Αντί για «μπράβο που τα κατάφερες», δοκιμάστε «είδα πόσο προσπάθησες – είμαι περήφανος/η». Έτσι ενισχύεται η εσωτερική αξία και όχι η εξωτερική επιβεβαίωση.
2. Δώστε επιλογές στο παιδί
Όταν του επιτρέπετε να διαλέξει (π.χ. τι να φορέσει ή ποιο παιχνίδι να παίξει), νιώθει ότι έχει έλεγχο και αναπτύσσει αυτοπεποίθηση.
3. Αφιερώστε ποιοτικό χρόνο
Μερικά λεπτά αποκλειστικής προσοχής χωρίς οθόνες ή περισπασμούς είναι πιο πολύτιμα από ώρες τυπικής συνύπαρξης.
4. Δώστε το καλό παράδειγμα
Μιλήστε θετικά για τον εαυτό σας μπροστά στο παιδί. Τα παιδιά υιοθετούν τη στάση μας απέναντι στον εαυτό μας.
5. Ενισχύστε την ανεξαρτησία
Αφήστε το παιδί να δοκιμάσει κάτι μόνο του, ακόμη κι αν αποτύχει στην αρχή. Η αποτυχία είναι μέρος της μάθησης.
