Υπάρχουν πολλές αναφορές στο δέντρο της ζωής θρησκευτικές, φιλοσοφικές, στη μυθολογία ακόμα και στη ζωγραφική με αναπαραστάσεις του από μεγάλους ζωγράφους. Θεωρείται ως σύμβολο ανάπτυξης, γονιμότητας και αναγέννησης, καθώς επίσης συμβολίζει την ευημερία, την αφθονία, την θετική ενέργεια και την καλή τύχη. Σε αυτές τις 4 ψυχοδραματικές συναντήσεις το δέντρο της ζωής ως σύμβολο, θα χρησιμοποιηθεί θεραπευτικά για την ενίσχυση της αυτογνωσίας και της ανθεκτικότητας. Οι συναντήσεις θα είναι αυτοτελείς.
1η Συνάντηση
Η έννοια του Δέντρου της Ζωής. Οι ρίζες του δέντρου
- Θρησκευτικές και φιλοσοφικές αναφορές.
- Ο Συμβολισμός του δέντρου στη ζωή και την ανάπτυξη (ευημερία, αφθονία, θετική ενέργεια, καλή τύχη).
- Προσωπική σύνδεση των συμμετεχόντων με την έννοια του Δέντρου της Ζωής.
- Οι ρίζες ως συμβολισμός. Η σημασία τους, η ερμηνεία που δίνουμε στη ζωή μας.
- Διερεύνηση προσωπικών θεμελίων. Σωματικό ζέσταμα/Ρευστό γλυπτό, ζωγραφική και μικρές βινιέτες ψυχοδράματος.
2η Συνάντηση
Ο κορμός του δέντρου
- Η σημασία που αποδίδεται στον κορμό ενός δέντρου. Πως αυτό σχετίζεται με τη ζωή μας και πως το αντιλαμβανόμαστε.
- Ο κορμός ως το σημείο σταθερότητας και ανθεκτικότητας, προσωπικές δυνάμεις και δεξιότητες.
- Αίσθηση και σύνδεση με το σώμα μας ως μέσο εμπειριών και σύνδεσης με τον έξω κόσμο. Ενίσχυση της αυτοεκτίμησης μέσα από το ψυχόδραμα.
3η Συνάντηση
Τα κλαδιά του δέντρου
- Τα κλαδιά ως προοπτικές, εξέλιξη, στόχοι, όνειρα.
- Διερεύνηση μελλοντικών προοπτικών μέσα από μικρές βινιέτες ψυχοδράματος.
4η Συνάντηση
Η συνολική εικόνα του Δέντρου
- Στο κλείσιμο αυτών των συναντήσεων θα έρθουμε σε επαφή με αυτό το δέντρο που δημιουργήσαμε ως όλον.
- Σύνδεση όλων των στοιχείων, προσωπική αφήγηση μέσα από την αναπαράσταση σε ψυχοδραματικές βινιέτες. Ανταλλαγή σκέψεων και συναισθημάτων.
Το ψυχόδραμα, μια βιωματική ψυχοθεραπευτική μέθοδος.
Αναπτύχθηκε από τον Jacob L. Moreno στις αρχές του 20ού αιώνα και βασίζεται στη δράση, τον αυθορμητισμό και στη δημιουργικότητα, επιτρέποντας στους συμμετέχοντες να εξερευνήσουν τα εσωτερικά τους θέματα. Ο Moreno, ήθελε να εξερευνήσει τους τρόπους με τους οποίους το θέατρο και το δράμα, θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για θεραπευτικούς σκοπούς. Πίστευε ότι μέσω του δράματος, δηλαδή μέσω δραματικής αναπαράστασης, θα μπορούσαν οι άνθρωποι να ενεργοποιήσουν τις έμφυτες ικανότητές τους για να λύσουν τα προβλήματά τους, με τρόπο που η παραδοσιακή θεραπεία ομιλίας δεν μπορούσε.
Στο ψυχόδραμα, οι σκηνές που διαδραματίζονται βασίζονται σε συγκεκριμένα γεγονότα και εμπειρίες της ζωή ενός ατόμου ανάμεσα στις πολλές πτυχές της, όπως δηλαδή το παρελθόν, το παρόν, το μέλλον και που αφορούν τρέχουσες ή προηγούμενες σχέσεις, ανεπίλυτες καταστάσεις, επιθυμητούς ρόλους, φαντασιώσεις, εσωτερικές συγκρούσεις κ.λπ. Μέσω της τεχνικής του “παιχνιδιού ρόλων” (role playing), το άτομο καλείται να πάρει τους ρόλους των σημαντικών άλλων στη ζωή του, να βάλει δηλαδή τον εαυτό του στη θέση τους και να αντιληφθεί την κατάσταση από την οπτική και τη θέση τους. Αυτή η διαδικασία, βοηθά τα άτομα να αλλάξουν την υποκειμενική τους εμπειρία, να αποκτήσουν ενόραση στα συναισθήματα τους, τις σχέσεις και τα πρότυπα συμπεριφοράς τους, διευκολύνοντας έτσι την προσωπική ανάπτυξη και τη συναισθηματική ίαση.
Το ψυχόδραμα χρησιμοποιείται σε θεραπευτικά, εκπαιδευτικά και οργανωσιακά πλαίσια και αποτελεί μια δυναμική προσέγγιση για την αυτογνωσία, την επίλυση συγκρούσεων και τη βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων, ενώ εντάσσετε στις θεραπείες μέσω τέχνης.
Κοσμετάτος Νικόλαος
Κοινωνικός Λειτουργός – Ψυχοδραματιστής /Θεραπεία μέσω Τέχνης
Ονομάζομαι Νικόλαος Κοσμετάτος και είμαι απόφοιτος του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής – Τμήμα Κοινωνικής Εργασίας. Το Δεκέμβριο του 2023, ολοκλήρωσα τις σπουδές μου στο Ψυχόδραμα, στο “Κέντρο Ψυχοδραματικών Συναντήσεων Αθηνών” (https://psychodramath.gr/psychodramatic-training/). Επίσης, έχω παρακολουθήσει τη βασική εκπαίδευση στο Playback, από την Εταιρεία Δραματικής Έκφρασης και Θεραπείας «Παλμός» (https://palmos.info/).
Από το 2018 συντονίζω και οργανώνω ψυχοδραματικά σεμινάρια.
2018 – Πολιτεία, Χώρος Γνώσης και Πολιτισμού (Ακαδημία Πλάτωνος). Πέντε μηνιαίες συναντήσεις με διάφορες θεματικές.
2020 – Πολυχώρος Κράμα (Πετράλωνα). Πέντε μηνιαίες συναντήσεις με διάφορες θεματικές.
2022-2023 – 10ο Δημοτικό Σχολείο Χαλανδρίου
Ψυχόδραμα στο “Σύλλογο Γονέων και Κηδεμόνων”.
2022-2024 – ΑμΚΕ «IASIS»
Ψυχόδραμα στην Ομάδα εθελοντών του “Connect your City”.
Ψυχόδραμα στο Οικοτροφείο “Αγ. Νικόλαου”.
Ψυχόδραμα στην ομάδα “Ενδυνάμωση Ωφελούμενων Γυναικών”.
Ψυχόδραμα στην “Αγορά της Κυψέλης” με θέμα «Θεραπεία μέσω Τέχνης».
Στοιχεία επικοινωνίας
Κιν. 6948362647
Mail. nickosmy@yahoo.co.uk
